Download e-book for iPad: Frau & Rennrad: Handbuch für die Hobbyradsportlerin (German by Nynke de Jong

By Nynke de Jong

ISBN-10: 3936973938

ISBN-13: 9783936973938

Rennradfahren ist der ideale game für Frauen ...

... sind Nynke de Jong und Marijn de Vries überzeugt: Du bist an der frischen Luft, hast den Wind in den Haaren und die Sonne auf den Wangen. Unterwegs kannst du mit Freundinnen den neuesten Klatsch und Tratsch besprechen. Du siehst was once von der Umgebung, und du wirst ganz schnell besser. Und vor allem: Verabschiede dich schon mal von deiner Cellulitis und begrüße deine wahnsinnig muskulösen braunen Beine und deinen knackigen Hintern.

Also haben die beiden - die eine begeisterte Tourenfahrerin, die andere professionelle Radsportlerin - gemeinsam einen höchst unterhaltsamen Ratgeber geschrieben, um anderen Frauen den Einstieg ins Rennradfahren zu erleichtern.

In kompakter shape und witzigen Kolumnen beantwortet dieses Buch alle wirklich wichtigen Fragen: Welches Rad ist das richtige für dich? used to be brauchst du noch an Zubehör? used to be ziehst du am besten an auf deinen Touren? Wie feist du dich vor schmerzhaften Beschwerden an delikater Stelle? Wie besiegst du die Angst vor Klickpedalen, schmalen Reifen und rasenden Abfahrten? Wie behebst du auf die Schnelle eine Reifenpanne? Wie fährst du richtig in der Gruppe und einen echten Berg hinauf? Und schlussendlich: Wie schaffst du es am Tag X, wenn’s drauf ankommt, einen Kerl abzuhängen?

Marijn de Vries (1978) fährt als Profi im Peloton der Frauen, seit der Saison 2014 für das crew Giant-Shimano.

Nynke de Jong (1985) schreibt als Autorin und Kolumnistin u.a. für das Magazin Viva und den Leeuwarder Courant.

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by James
4.0

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